気長に・・・

2010年3月30日

前から気になっていた『置き換えダイエット』と呼ばれるダイエット法を開始しようと思ってます♪

3食のうち1食だけをダイエット食品に置き換えるという方法で、タレントの友近さんがダイエットに成功したことで有名ですよね!
あれも、置き換えダイエットなんです(*^o^*)

ボディエステサロンのようなエステで行うダイエットコースもあるけど、エステに通うのはなかなか長続きしないんですよね(;^ω^) ・・・あ、私が。。。

痩身エステのランキングでも、エステサロンのダイエットコースは人気がありますけどね。

でも、置き換えダイエットも人気急上昇中で最近話題のダイエット法です!
ダイエットは何でも気長にコツコツ続けることが大事なので、飽きっぽい私でも長く続けられるダイエット法かなぁ~って思ってますv(o´∀`o)v

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