Archive for 2月, 2011

様々な効能を持つ温泉

温泉には、疲れや病気を癒してくれる「効能」というものがあります!
温泉の効能とは、温泉の泉質によって異なるため、泉質が違うと効能も様々です。

温泉は薬ではないので、全ての人に必ず療養効果があるとは限らず、効能の効き目にも個人差があります。
ただ、正しい入浴法を身につけることで温泉の効能をより高めることができます♪

まず、お湯に浸かる前には、必ず「かけ湯」をして体を温めます。
これは、心臓に負担をかけないためにも大切なことです(*^_^*)
そして、じっくりとお湯の効果を堪能することです。

時間をかけてゆったりと入浴することは、体が芯までリラックスでき、体だけではなく心の健康も満たしてくれます☆
心と体をリフレッシュするためにも温泉は効果的なので、正しい入浴法で様々な効能を感じてくださいね(#^.^#)

《Tag》
二の腕 引き締め
小顔エステ

2月 24th, 2011

貯蓄する意欲!

「貯蓄をしよう!」と意欲が湧いたものの、だんだんその意欲が薄れてきて、いつの間にか貯蓄をやめてしまったという経験はありませんか?
人の心理として、貯蓄に限らず、同じことを繰り返していると飽きてしまう傾向があります(^_^;)

でも、せっかく貯蓄しようと決めたのなら意欲を持続させたいですよね♪
そこで、意欲が薄れないためにも効率の良い貯蓄方法を見つけることが大切です(*^_^*)

例えば、その一つの方法として、銀行の「定期貯金」や「定額貯金」を利用する方法です!
銀行窓口で解約手続きをしなければお金を引き出すことができないので、それぞれの収入や生活資金の必要額に応じて効率よく貯めることができますよ!(^^)!
そして、何よりも貯蓄を継続できますよね♪

定期貯金も定額貯金も多くの利息がつくので、貯蓄をする楽しみもできますね(^^)v

《Tag》
シリコン キッチン
新生活に必要なもの

2月 16th, 2011

スキンケアに欠かせないセラミド

今やスキンケアに欠かせない「セラミド」ですが、肌に良いことは知っていても詳しく知らない人は多いのではないでしょうか?

セラミドは、女性にとって欠かせない成分の一つで肌トラブルを改善・予防する上でとても重要な成分なのです(*^_^*)
セラミドが不足すると、肌の水分が蒸発し外部からの刺激を受けやすくなってしまいます(^_^;)
外部の刺激から守る働きを持つのが、この「セラミド」で、肌バリアとも言われています☆

日々のスキンケアでセラミドを補ってあげることは、肌のバリア機能を高めることにもつながります!
そのためにも、セラミド配合の化粧品を使いましょう(#^.^#)

セラミドの効果には他にも、肌のむくみ解消、肌のくすみ解消もあるので、効果的に摂取することが大切です(^^)v

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飲むコラーゲン ランキング

2月 5th, 2011


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