Archive for 11月, 2011

手に職をつけたい女性増加中!?

私はここ10年ほど専業主婦として、
働きに出ることもなく、ずっと家に居ます。

パートに出ようと考えたことはあります。
が、義父の入退院から始まり、落ち着いてきたところで
実父の入退院・・・など、二人とも病名が「心筋梗塞」と
「脳梗塞」のため、介護(介助)に追われる日々でした。

今また、ずいぶん落ち着いてきて、
主婦でも資格を取る人はたくさんいるし、
手に職をつけたい女性が増えていることから、
私も何か資格の一つ取っておけば、今すぐ活かすわけじゃなくても
資格というのは、いつか必ず活かせるものだから。。。

最近では、独学だけど通信講座で勉強できるので
家事の合間でもできますよね♪
便利だなぁ~と感じます(#^.^#)

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11月 18th, 2011

腸内環境を整える乳酸菌

乳酸菌は体に良いものとして知られています。

例えば、乳酸菌で作られていると言えば、
チーズですね!
また、ヨーグルトも思い浮かびますね。

乳酸菌は腸を整える働きがあることから、
便秘解消、腸内改善に優れています。
私も便秘気味のとき、必ずヨーグルトを食べます(^^ゞ

 

乳酸菌ガイドを見てみると、ガンのリスクを軽減する効果も
あり、健やかな身体になるには欠かせない要素と言われています。

私はたまにしかヨーグルトを食べないのですが、
乳酸菌がたっぷり含まれるヨーグルトは毎日食べて、
健康のために乳酸菌を増やすことが大事なんですね(#^.^#)

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11月 3rd, 2011


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